Masáž bříška miminka milují a velmi rady si ji vychutnají. Přináší jim velkou úlevu.

Již samotný dotek je blahodárný a střevní pochody tak mohou mnohem lépe pracovat. Proto masáží bříška pomůžete miminkům ulevit od kolik a jiných bolestí bříška, ale i dítěti pomůžete lépe aktivovat břišní svaly.

Jak masáž funguje?

V kůži jsou jemně rozvětvená volná zakončení senzitivních nervových vláken. Jde o čidla hmatu, chladu, tepla a bolesti. Obzvláště jsou citlivá na hmatový vjem. Jakékoli dotýkání a kontakt léčí do hloubky tělo i duši. Ošetřuje energetické tělo a už jen samotný dotek bývá opravdu prospěšný. Proto masáž dokáže vyvolat hluboké pozitivní fyzické a psychické změny.  

My si popíšeme konkrétně masáž bříška. Skládá se ze 7 tahů, které na sebe navazují.

Před masáží je nutné si pořádně zahřát ruce. Naneste na něj olej a chviličku je třete o sebe.

 

První tah - Kroužky

Krouživé pohyby dlaní po bříšku kolem pupíku po směru hodinových ručiček. Podporujeme tak peristaltiku střev a harmonizujeme tok energie. Opakujeme kroužky 3x až 4x.

 

Vodní mlýnek

Ruce položíme nad sebe, dlaní na bříško. Pak střídavě sjíždíme od hrudní kosti dlaní dolů až k podbřišku. Pohyb připomíná lopatky vodního mlýnu. Tato masáž vyrovnává napětí v horní a dolní části krajiny břišní.

 

 

Rozevření bříška

Palci hladíme od středu bříška směrem do stran. Představte si, jako byste bříško otevřeli a poslali dovnitř příjemnou energii a lásku.

 

Slunce a měsíc

Oběma rukama děláme kruh přes bříško kolem pupíku. Jedna ruka dělá celý kruh a druhá v jedné části přejede přes druhou ruku, takže na bříško kreslí pouze půlkruh. Kromě energetického toku všech vnitřních orgánu tímto tahem harmonizujeme také tenké a tlusté střevo. Uklidňujeme tak miminko na rytmus odpočinku.

 

 

Procházka prsty

Projdeme se prsty levé ruky od pravé strany bříška na levou. Procházka prsty má být vedena těsně pod hrudním košem dítěte. U miminek můžete cítit, jak před prsty hrnete vzduchové bubliny.

Mám tě rád

Tak se jmenuje poslední hmat masáže bříška. Doslova předáváte lásku miminku do bříška. Zavřete oči a opakujte třikrát. Pravou rukou píšeme obrácené U na bříško dítěte. Dlaň levé ruky položíme nad levé tříslo miminka. Poté tahem jedeme nahoru pod žebra, pak doprava a opět dolu k tříslům. Tah probíhá přes vzestupný tračník, příčný tračník a sestupný tračník. To samé dělá poté ve stejném rytmu pravá ruka.

 

Po masáži je důležité dopřát miminku zklidnění u maminky v náručí a dopřát mu přísun tekutin.

 

Masáž proti kolice můžete podpořit přidáním esence do nosného oleje. Ideálně heřmánku, nebo levandule. 

Celou masáž bříška provádíme s láskou a absolutní soustředěností na miminko. Je velmi důležité, aby miminko masáž přijímalo pozitivně a bylo dobře naladěné. To samé i masírující se musí u masáže cítit dobře. Pokud miminko nějaký den na masáž nereaguje dobře, masáž odložte na jindy. I Vy, pokud se nějaký den cítíte unaveni, masáž odložte na jiný čas, nebo i jiný den.

Jak se na masáž doma připravit?

  • Najděte si optimální dobu, kdy budete masáž pravidelně provádět. Ne vždy maminkám vyhovuje večerní čas po koupání. Někdy mohou být maminky příliš unavené a tak by si masáž neužily a tím by si ji neužilo ani dítě. Maminky více dětí, mohou využít například dopolední čas, kdy jsou ostatní děti ve školce, nebo ve škole a s miminkem si masáž vychutnat sami.
  • Nachystejte si místo, které by mělo být stále stejné. Na zemi, na posteli, na stole. Vždy miminko masírujte na stejném místě a ideálně používejte stejnou podložku, deku, ručník. Pomůžete tak miminku si lépe zvyknout a orientovat se v tom, co ho čeká.

Co budete na masáž potřebovat

Na masáž si vše přichystejte, abyste nemusela od miminka během masáže odcházet. 

  1. Ohřívač vzduchu, abyste v místnosti, kde masírujete, udělala dostatečné teplo.
  2. Podložka, na které bude miminko masírováno, by měla být měkká a měla by udržovat teplo na zádíčka dítěte. Ideální je péřové hnízdečko, kde bude mít miminko také krásně stabilitu a bude se mu pohodlně ležet.
  3. Na hnízdečko budete potřebovat jednorázovou nepromokavou plenu, aby dítě u masáže mohlo být nahé.
  4. Po masáži je ideální miminko zabalit a proto si nachystejte ručník, nebo deku, ve které dítě bude moci po masáži odpočívat a dovychutnat si vaše úžasné doteky.
  5. Oleje a esence navodí masáži krásnou atmosféru. Proto vyberte olej a esenci, která bude vyhovovat vám i dítěti.
  6. Na olej s esencí budete potřebovat misku, ideálně skleněnou nebo keramickou. Plast by mohl pohlcovat vůni esencí a oleje.

Úžasný relax Vám pomůže při masáži navodit také hudba.

Hudba 

Relaxační hudba uvolňuje tělo i mysl. Již od 18. týdne dítě vnímá zvuky. Hudbu vnímáme ne jen ušima, ale celým tělem. Na rytmus hudby naladíme svůj dech, tlukot srdce, nálady. Jsou výsledky v medicíně, kdy hudba pomáhá při léčbě závažných nemocí. Dopřejte ji svému miminku a ponořte se spolu do škály příjemných zvuků například ptáku, delfínů, nebo moře.

Oleje a esenciální oleje vhodné pro masáž kojence

U dětí do 6. měsíců masírujeme jemně vonícími nosnými oleji, aby nepřebili vůni maminky z důvodů pocitu bezpečí u dítěte. Jsou to například slunečnicový a olivový olej, za studena lisovaný, který zakoupíme například v lékárně. Z esenciálních olejů můžeme u takto malých dětí použít například heřmánek, nebo levanduli.

Oleje a esenciální oleje vhodní pro masáže malých dětí

U starších miminek můžeme využít nosné oleje se speciálními účinky jako je jojobový olej, který řadíme mezi nejkvalitnější a nejvšestrannější olej při péči o pokožku těla a vlasů.

  • Jojobový olej obsahuje přirozený UV filtr 2 – 4, hodí se tedy skvěle pro péči o pleť po celý rok. Olej obsahuje hojnost vitamínu E, který přispívá k ochraně kožních buněk a jeho protizánětlivý účinek se hodí právě při ošetřování pleti postižené akné, kromě toho výrazně napomáhá regeneraci pleti a bojuje s pigmentovými skvrnami. Dokáže do hloubky hydratovat citlivou pokožku a postiženou ekzémy.
  • Makový olej má vysoký obsah vápníku a hořčíku. Má uklidňující účinky, uvolňuje svalové křeče a tlumí migrény. Neobsahuje opiány, a tak je vhodný i pro těhotné, kojící a děti. Vyživuje pokožku a proto je vhodný pro suchou pleť a pleť se sklonem k popraskání nebo na ekzematickou a zánětlivou kůži.
  • Kokosový olej je výborný pro suchou a citlivou pokožku. Díky vysokému obsahu vitamínu A,C, a E působí jako antioxidant a zpomaluje stárnutí pokožky. Napomáhá hojení ran a jizev a je protizánětlivý.

Z esenciálních olejů pro straší miminka jsou u dětí velmi oblíbené citrusy. Mandarinka červená má vliv na naši psychiku. Ze všech citrusových olejů má nejsladší vůni, je uklidňující, relaxační a podporuje dobrou náladu

Na co dávat pozor a zásady u masáží

  • Nemasírujeme, když je dítě nemocné, nachlazené.
  • Pokud dítě začne plakat, ukončíme masáž. Pláč může být ale i projev poporodních traumat, které postupně odezní. Může to trvat několik dní i týdnu.
  • Masíruje jen jeden člověk. Nestřídáme se u masáže s tatínkem. Kdo začne masáž, ten ji dokončí.
  • Pokud je v rodině více dětí, masírujeme všechny děti zvlášt.
  • Necháváme také masírovat děti nás.
  • Udržujeme oční kontakt a ideálně mluvené slovo – básničky, popis toho co děláme, čeho se dotýkáme.
  • Od masáže se snažíme neodcházet, nepřerušovat ji.
  • Reagujeme na dítě a jeho projevy a masáž vždy ukončíme objetím.